Čtvrtletí, jak ho zvládnout se ctí?

Čtvrt roku je za námi, jak se při této myšlence cítíte? Máme pro vás zamyšlení, povzbuzení a pár rad, jak čtvrtletí zvládnout, abyste nebyli zahlcení, stíhali jste dokončit administrativu i se dostatečně nadechnout do čtvrtletí nového.

Administrativa aneb nezapomeň

Já jsem seznamová, to o mně už možná víte. Na stole mi leží několik lepíků (post-itů), které mi připomínají, na co nezapomenout. Co jsem si odškrtala z toho ke čtvrtletí?

• Známky: Zkontrolujte si, zda máte všechny známky zapsané v systému, který ve škole používáte, zda máte dostatek známek u všech žáků (počet známek vám ukládá Klasifikační řád).
• Vyhodnocení PO: Pokud máte ve třídě žáky s podpůrnými opatřeními, projděte si materiály, zda je podpora dostačující, napište si pár poznámek, co funguje, co ne.
• Rizikoví žáci a žáci nadaní: Máte pocit, že se ve třídě rýsují žáci, kteří mohou být ohroženi školním neúspěchem? Máte podezření na poruchu učení? Připravte si seznam a dejte ho kolegovi z ŠPP. Stejně tak mu sdělte, pokud si myslíte, že do třídy chodí žák nadaný. Přečtěte si článek, jak odlišit žáka bystrého od nadaného.
• Komunikace s rodiči: Napsali jste všem rodičům, kterým potřebujete něco sdělit? Napište si seznam jmen a každý den napište někomu, ať si i tento úkol můžete brzy škrtnout.
• Formuláře: Projděte formuláře a dokumenty, zda vám někde nechybí podpis, komentář, zda máte všechny výkazy, třídnice apod. doplněné.
• Pedagogická diagnostika: Máte dostatek informací ke všem žákům? Potřebujete s někým konzultovat, doptat se? Máte materiály, které vám s diagnostikou pomůžou? Zkontrolujte si to.

Máte úkolů moc? Dejte jim priority: Hoří, musím udělat hned. Stačí do konce týdne. Mohu delegovat nebo požádat o pomoc. Není třeba řešit teď. Udělejte si štítky, podtrhněte si úkoly barvami, co vám vyhovuje.

Víte, že nestihnete některé termíny? Řešte to dopředu! Napište vedení, dojděte za nadřízeným a sdělte mu to. Rovnou navrhněte termín, který je reálný. Nenechávejte úkoly po termínu bez komentáře.

A co ve čtvrtletí my?

Nezapomínejme ani na sebe, na vlastní pohodu. Je důležité se nezahltit, co můžete delegovat, delegujte. Nenechávejte na sobě nadbytek věcí. Je něco, co může zajistit asistent pedagoga nebo jiný kolega? Požádejte je o pomoc.

Valí se na vás další a další práce? Řekněte DOST. Nenechte se smést vlnou závazků a povinností, které nejsou vaše. Jestliže kapacitu nemáte, nebojte se ozvat, držet si svoje hranice.

Pokud sedíte u práce dlouho, myslete na to, že byste neměli zapomínat na krátké přestávky. Protáhněte se, přeostřete očima na jinou vzdálenost, nadýchejte se čerstvého vzduchu. Někdy úplně stačí se jen na 5 minut zavřít do klidu a ticha, pustit si oblíbenou písničku, napít se vody. Myslete na to, že nejste stroje, že nemůžete pracovat nepřetržitě v jedné pozici dlouho. Měňte aktivity, přesuňte se do jiné polohy, změňte místnost. Uvidíte, že i taková maličkost udělá divy.

Čtvrtletní odměna

Během náročného období mysleme na častější drobné odměny a pochvaly. Napište si každý den, co jste zvládli, co se vám povedlo. Nebojte se si udělat radost. Myslete na pomalý dopamin (cvičení, čerstvý vzduch, sociální kontakt…) a vyhněte se přílišnému užívání toho rychlého (sladkosti, elektronika, nákupy…).

Máte nějaké své tipy, jak zvládnout čtvrtletí? Podělte se o ně. Víc hlav, víc ví.

*Veronika z Učíme společně s.r.o.